内分泌失调喝什么茶
2017-05-27 11:53 人气：
现代女性工作压力大，家庭与工作两边都要兼顾，女性身体的内分泌难免失调。平时不良的生活作息，不合理的饮食结构会导致肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题。如果放任不管不及时调理，长期以往会对生活带来很大的影响。安太坐月子中心专家认为花茶是很好的调理方式之一，我们一起来看看内分泌失调喝什么茶好。
内分泌失调喝什么茶？
1、玫瑰花茶可以改善内分泌失调，活血养血、滋养皮肤。另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。做法：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。将玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。加入适量蜂蜜即可饮用。
2、桂花茶可养阴润肺，调解内分泌，排解体内毒素。做法：适量桂花和蜂蜜，绿茶1包。将桂花与绿茶包放入杯内，开水冲泡三分钟后，加入蜂蜜即可饮用。
3、月季花茶对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。做法：准备月季花30g、红枣100g、枸杞和蜂蜜适量。先将月季花和红枣洗净放入锅中加水烧开，水开后加入枸杞子煮一小时左右，盛杯里，稍凉，加入蜂蜜即可饮用。
4、康乃馨花茶能能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。准备适量康乃馨花朵。取3~4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
