新生儿进补吃什么好，怎么进补?

2014-10-18 11:19 人气：

　　许多新生儿的父母，在面对“新生儿进补吃什么好”这个问题时都表现的有些不知所措。家长都希望自己家的宝贝健健康康，茁壮成长。那么究竟新生儿进补吃什么好呢?下面就宝宝吃什么补脑，来谈谈新生儿进补。

　　首先，家长可以多给孩子吃些鸡蛋。因为鸡蛋里含有大量的卵磷脂，能够促进大脑中增加乙酰胆碱的释放，从而增强宝宝的记忆力和接受能力。鸡蛋被称为补脑的最好选择。但面对年龄较小的新生儿时，妈妈要注意宝宝的摄入量和吸收量，不要过量喂养宝宝，以免宝宝不能消化。第二，大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，而这两样是脑细胞生长和修补的基本成分。而且，大豆也含有一定量的铁、维生素和卵磷脂，适量的食用有利于改善宝宝记忆力。因此大豆也是宝宝补脑的必须食物。

　　另外，家长可以多给宝宝吃些鱼肉，鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸。白蛋白以及球蛋白，也含有磷、维生素、铁以及钙等物质。因此在宝宝的食谱里鱼肉也是补脑，增强记忆力的不错选择。要注意的是，在新生儿食用鱼肉的时候，妈妈要把鱼刺挑干净，并且捣碎鱼肉，这样有助于宝宝的消化吸收。还可以选择让宝宝多吃虾皮，虾皮里含有丰富的钙，100g的虾皮含有约2000mg的钙，宝宝多吃虾皮不但可以防止软骨病还可以增强记忆力。但是妈妈不能直接喂养新生儿虾皮，可以选择研磨成粉，然后混在米糊里喂给宝宝吃。>>>宝宝喂养时注意什么

　　最后，不得不提的是母乳。母乳是宝宝最佳的营养品也是最天然没有危害的。母乳含有丰富的半胱氨酸和氨基牛磺酸，有利于新生儿的脑部发育，能够促进宝宝的智力发育。母乳喂养还可以增强宝宝的抗病能力，母乳含有丰富的溶菌素，可以直接消灭细菌。另外母乳中的未饱和脂肪酸含量较高，容易吸收，恰当的钙磷比例有利于宝宝吸收足够的钙质。最重要的是母乳喂养还可以增加母子的感情。希望看完全文，妈妈们能够得到自己想要的答案，为宝宝准备进补的最佳食物，促进宝宝健康成长。