孕妇适合吃那些海鲜 孕期护理要慎重？

2014-01-20 15:09 人气：

孕妇适合吃那些海鲜？海鲜是一个味道鲜美的食物，很多孕妇在妊娠期间对海鲜是情有独钟，在不少的孕妇食谱里，也可以看到多种海鲜搭配菜的组合，海鲜不仅可以为孕妇提供各方面的营养，同时对于胎儿的智力开发及身体发育来说也是起到至关重要的作用。

孕妇适合吃那些海鲜？安太的工作人员称：对于这个问题来说，是很容易回答的，很多时候，只要对海鲜不过敏，孕妇吃海鲜还是不用有所顾忌的，但是在某种特殊的情况下吃海鲜的话，就要留意其中的注意事项了，比如说在吃海鲜的时候要保持口感鲜美，如果海鲜肉质变味的话，就要避免再做食用，另外做海鲜菜的时候要考虑到孕妇的口感及禁忌，尤其是感冒的孕妇，要注意吃清淡一些。

有临床调查发现，如果在怀孕期间准妈妈平时主要多吃鱼的话，那么生出来的宝宝在智力发育上是比较好的，而且还可以推动宝宝的语言表达的能力，当然海鲜的种类很多，无论是鱼虾还是一些海产品比如海带，紫菜等，在挑选的时候要注意季节及孕妇的体质，有时候孕妇的体质并不适合某种海产品。

孕妇适合吃那些海鲜？虽然经常吃海鲜利用孕妇的健康及胎儿的智力发育，但是对于在哺乳期的准妈妈来说，应该少吃海鲜，因为海鲜属于寒性的食物，经常吃的话，不利用乳汁的分泌，当然更重要的是，对于孕妇来说，挑选合适的海鲜还是需要一些常识的，比如像一些鲨鱼，旗鱼等，这些鱼类，一般含有超标的汞含量，最好避免食用。

孕妇适合吃那些海鲜？海鲜怎样做才能对孕妇适合呢，其实海产品是有很多分类的，孕妇如想要吃海鲜的话，最好选择常规食物，这样可以减少一些禁忌，当然对于一些对海鲜过敏的孕妇来说，要尤为的注意，如在孕期对其他有疑问，可拨打安太客服电话0797-8296666来了解。