孕前需要哪些心理准备，都有什么？

2015-07-09 17:34 人气：

最近几年随着医学受到更多的重视，更多的健康知识通过传媒向大众进行宣传，越来越多的年轻人开始重视孕前检查，大家开始关注白领女性如何备孕 的小知识。同时很多人也认识到一些平时看起来无关紧要的小问题，可能成为两个人怀孕的最大阻碍，例如妇科病。因此健康自然的妇科病预防和调理方法也受到大家的关注，如何通过食疗赶走妇科病就是其中的一种。因为食疗操作起来简单，在家里面自己就可以操作，还不用吃药，这样能够更好的保证一个健康的身体环境，因此备受现代人的青睐。

说起来大部分的妇科病都不是一天两天形成的，因此根据安太月子中心的妇科专家的意见 ，如果女性本来就有妇科病或者下体长期有不舒适感，还是尽量多准备一些身体调理的时间，一般至少需要3-6个月的时间才能说完全调理好，很多年轻人心急，以为食疗法用上1、2个星期就立竿见影，这个看法是不对的。

下面我们就介绍几个简单易行的食疗方法。首先就是困扰很多女性的痛经，其实痛经也是妇科病的一种，特别是有些女性疼起来昏天黑地的，建议多吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。还有的女性虽然没有明显的痛经，但是整个人在经期都感觉不舒服，下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

除了我们上面介绍的针对经期不适的食疗方法，如何通过食疗赶走妇科病的方法还有很多，包括雌激素下降、阴道炎甚至是妇科肿瘤的方法等等，女性可以在准备怀孕前就有针对性的进行食疗，这样才能够保证尽快的怀孕。