孕中期需要补钙吗 如何选择补钙食品

2015-01-09 18:04 人气：

走过了孕早期战战兢兢的时期，孕中期大概是整个孕期中最舒适的时光了。这段时间准妈妈孕期保健成为了重点。那么，孕中期需要补钙吗?如果需要补钙，应该如何选择补钙的产品呢?在服用的时候又有什么讲究呢?下面就让我们一起就这个问题来请教一下这方面的专家。

关于孕期补钙的话题，向来都有争议。聊起孕中期需要补钙吗的问题，安太的专家介绍，孕期是需要补钙的，但是没有必要从孕早期就开始补，一般来说，从孕中期开始补充钙质就可以了。因为孕中期，胎儿发育逐渐加快，快速发育的器官和身体机能消耗了母体大量的营养物质，其中就包括了大量的钙质，所以孕中期的女性钙的流失量是比较大的。

那么了解了孕中期需要补钙吗的问题，究竟在钙质产品方面 应该如何选择呢?安太的专家介绍，一般妇女在怀孕后都会按照280天孕期营养来进行 饮食配比，其中已经含有大量的钙质了，因此，再额外补充该制品的时候应该进行细心选择。一般情况下，选择正规厂家出厂的，口碑比较好的产品应该没有问题，现在很有商家也会销售专门针对孕期妇女补钙的产品，效果也非常不错。

另外，孕期妇女除了要补充钙质外，还需要控制自己的饮食。按照孕期检查项目时间表的进度，在孕中期会进行糖耐量的测试，如果指标超出正常范围，就有可能是得上了孕期糖尿病，所以，孕中期的妇女在保证营养充足的同时，也要注意控制营养摄入。

安太的专家提示大家，了孕中期需要补钙吗这个问题 因人而宜，有些妇女怀孕后身体素质比较弱，可能在孕早期就需要补充钙质，而有些妇女在经过检查后身体营养物质流失不严重，不需要过量补充钙质。所以大家在孕期一定要坚持到专业正规的场所进行孕检。如果还有问题，也可以登录我们安太的官方网页，到在线咨询板块寻求帮助。