让新生儿睡得更安稳

2015-11-28 10:01 人气：

新生儿大脑发育尚未成熟，容易疲劳，睡眠可使大脑得到充分休息，有利于脑和全身的生长发育。如果睡眠不好，会使宝宝生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降，容易生病。

1.尊重宝宝自身需要睡觉

产后第一周宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。

如果按照妈妈的作息时间叫醒宝宝或是哄宝宝入睡，这样宝宝会感觉不安和烦躁，而且会变得不爱吃奶，常常哭闹。所以，爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡，而应遵循宝宝的需求而睡或醒。 》》》推荐阅读：怎么才能让宝宝睡得更香呢

2.新生儿睡不安稳原因

(1)室内温度和湿度是否过高或过低，纸尿裤湿了更换不及时导致宝宝不舒服，奶水不足，没有吃饱等原因。

(2)看看宝宝是否有疾病，如睡眠不安是否有发热，宝宝小屁股是否红，吸奶吸入有大量气体排不出来而引起肚胀或肠道痉挛病等，若母乳喂养的是否妈妈孕期维生素D和钙剂补充不足，而引起新生儿低血钙症。

安太爱心专家提示：让新生儿睡个安稳觉的4个细节

1.卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。

2.抱着哄睡时，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些，宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边。

3.在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时，宝宝可能随时醒来。婴儿床最好不要靠墙，这样从两边都可以放宝宝躺进去。

4.要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊吓，然后醒过来。因此，需要妈妈在放下宝宝的同时，再轻轻地拍哄着，等宝宝睡稳之后，仍要将手留在宝宝的身上待一会儿。 阅读：赣州月子中心一般价格