职场妈妈怀孕四个月后要注意什么

2015-08-18 16:20 人气：

现代社会赋予女性的责任越来越重，既要工作又要经历一个完整女人该经历的怀孕，那么，职场女性怀孕四个月后该注意些什么呢?对此，安太月子中心专家给出了以下几个建议：

保持工作状态

孕妈咪在初期怀孕的时候，要像非孕期时那样，全身心投入到工作当中去，尽量不要做与工作无关的事情，例如浏览育儿网站、看育儿心得等。要做到准时上下班，开会时尽量防止去卫生间，不要无休无止地向搭档抱怨怀孕的辛苦和劳累，由于他人不会一直对怀孕的话题感兴趣的。

工作时要学会控制心情

怀孕后孕母亲由于生理和工作的缘由，有时分心情难免会波动，作为职场孕母亲，一定要学会控制自己的心情和腔调，不要长期处于愤怒、焦虑和愤恨的心情当中，不然很容易使胎宝宝感染上某种焦虑、偏执的气质。

另一方面，孕母亲即便心生不快，也不要当即拨通电话和家人倾吐，要知道自己正在上班，在工作时间议论这些，无疑会影响到周围搭档的正常工作.孕母亲要尽量抑制。

不要总拿怀孕说事

怀孕后要做的工作许多，但孕母亲也不能以此为借口迟到、早退或请太多假乃至推脱自己的本分工作，要知道这么做，会给你的上司或搭档留下不好的印象，因为怀孕毕竟是你的私事。

不可失态

进入孕中期以后，胎宝宝发育敏捷，对营养的需要也添加许多，孕母亲时常会觉得饥肠辘辘，难免在工作时间会吃些小零食，这时候孕母亲千万要留意，吃零食时不要砸嘴，弄得动静很大。

此外，为了防止水肿的发作，孕母亲可以在工作时找个小凳子把脚垫高，但要留意不要脱鞋或把脚伸得太高，影响到别的搭档。

再者，爱美的孕母亲也不能在坐位上老拿镜子来照妊娠斑，觉得肚子发痒而挠不断……诸如此类不合时宜的行为，孕母亲上班时千万要避免。

按摩腹部，让胎宝宝配合工作

这个时候的胎宝宝现已能够“倾听”母亲的声音了，因而孕母亲也不要永久沉浸在自己的工作中，忘掉和胎宝宝的文流。孕母亲可以每隔30-45分钟按摩一次腹部，让胎宝宝感觉到母亲的存在，然后增加安全感，并告诉胎宝宝：“在母亲工作时不要乱踢乱动哦。”

以上即是职场女性怀孕四个月后该注意什么的解答，希望能帮助到准妈妈额。想了解更多孕期知识可咨询安太月子中心在线客服。

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