产后喝猪蹄汤有什么作用 月子猪蹄汤做法

2015-01-29 17:27 人气：

在坐月子的时候，给产妇喝一些猪蹄汤是很有好处的，那么月子猪蹄汤做法都有哪些呢?坐月子应该怎么吃呢?在坐月子的时候，需要通过饮食能够把产妇之前怀孕期间流失的营养补充回来，还能够通过长时间的休养恢复体力。所以，饮食就是最主要的营养来源了。下面，我们就来给大家推荐一些坐月子可以吃的菜单和饮食。

首先，在为大家介绍月子猪蹄汤做法之前，我们先来给大家说一说在坐月子的时候都能吃什么?产妇坐月子注意事项都有哪些?我们安太的护理人员认为，产妇在坐月子的时候，都有以下几点需要注意。第一，坐月子的时候，还是要以主食为主的，可以根据产妇个人的口味和饮食习惯，来安排是面食还是米饭为主。第二，辅食也是很重要的，可以是一些饭后的甜品，也可以是水果之类。在准备甜品的时候，主要还是要看产妇的口味。水果方面，可以给产妇准备一些当季的水果，但是种类一定要多样化，避免长时间让产妇一直食用一种水果。

那么，下面就主要来说一说月子猪蹄汤做法的问题，坐月子期间的猪蹄汤与平时的猪蹄汤还是有一些区别的，主要还是在辅食方面。月子期间的猪蹄汤要炖的时间更久一点，这样能让猪蹄汤当中的营养成分更多，辅食上要少放一些香菜，可以加入红枣，这样能够顺利补充营养。而且，在炖汤的时候，也要根据产妇的个人口味来决定，如果产妇比较喜欢甜食，在汤里就要进行调整。

在我们为大家介绍了这些月子猪蹄汤做法之后，大家应该已经明白了，虽然月子期间的饮食与平时相比，固然有些不同，但是总体来说做法还是大同小异的。因为猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，喝一些猪蹄汤的话还能够有助于产妇下奶。