新生儿“冬泳”有哪些好处？

2013-02-01 17:24 人气：

 冬天来了，家长都会给小宝宝穿着厚重的棉衣，连个小手也伸不出来，这样看上去很保暖，孩子也不会挨冻感冒。其实，要想让宝宝安全过冬，就把宝宝放到泳缸或泳池里“冬泳”吧！这里所说的宝宝“冬泳”，并不是让他们象成人一样，天寒地冻时去室外游泳，而是在温暖的室内，在惬意的音乐里，由我们每一位慈爱的妈妈亲自陪同在室内游泳。妈妈大可不必担心宝宝不会游泳，知道他(她)们是个天生的游泳健将。当他们还是妈妈肚子里的胎儿时，他们就像鱼儿一样在母体子宫内悠哉游哉地游来游去了，所以，对3个月以内的婴儿来说游泳只是继续母体子宫内的活动，是件很容易的事。

    新生儿游泳的好处至少有四个：
    一是游泳可使宝宝延续体验在母体羊水中漂浮失重，自由自在地运动肢体和皮肤被抚摸的感觉，帮助宝宝适应不同的“内”、“外”环境，建立积极情绪，培养温暖心灵；
    二是游泳时通过水波、水压对宝宝皮肤的刺激，可提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性；
    三是游泳时不停地运动，可使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高，增加肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进宝宝身体和体重增长；
    四是游泳时，宝宝双臂自动划动，双腿自动伸屈，水波阻击，水压刺激等，可促使宝宝骨骼完美发育。
    冬天在家中游泳的方法如下：
    (1)在家庭开展婴儿游泳前，母亲或带养人可参加由医院组织的培训课程，掌握一些婴儿游泳的基本技巧、注意事项及意外防范；
    (2)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈；
    (3)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜；
    (4)室内关好门窗，室温控制在26-28℃，放轻音乐或儿童歌谣；
    (5)准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可旋转一台取暖器；
    (6)清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中；
    (7)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态。3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10-15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟；
    (8)游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝；
    (9)全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次；
    (10)穿好衣服，哺乳。
    只要坚持给宝宝游泳，无论在智能或体能上宝宝都会有令您惊喜的变化，也给宝宝塑造了最佳人生开端。年轻的父母们，快让你的宝宝享受“冬泳”的乐趣吧。