宝宝睡觉出汗多 这是生病了吗？

2019-01-08 11:04 人气：

　　有的宝宝睡觉的时候喜欢出汗，即便温度不高，每次睡醒都是一身的汗。许多父母都觉得这是由于孩子身子虚导致的，实际上绝大多数情况下，宝宝单纯性出汗多，是由于新陈代谢旺盛，而神经发育又尚未完善，再加上活泼好动、穿盖过多导致的。 解决出汗多，注意以下问题：

　　宝宝出汗多，分为两种情况：

　　“生理性多汗”：也就是说如果宝宝一直是个爱出汗的宝宝，饮食睡觉，发育各项指标都属于正常范围内的，家长都不需要太过担心。因为宝宝这个现象就是“生理性多汗”。

　　“病理性多汗”：这个很容易与“生理性多汗”区分开来。如果你家的宝宝平日里都是出汗多，那就不必担心。可是如果你的宝宝突然之间变得大汗淋漓，还出现了一些异常现象，如胃口差，无精打采，不情愿活动，懒散等，身体有了变化，那么家长就要尽快的带宝宝去看医生了。

　　每个宝宝都是个活泼好动的孩子，在相同的环境下，同样的温度，宝宝的出汗会比大人的还要多哦。

　　如果你家的孩子是个爱出汗的宝宝，那么平日里就应该多注意以下几个小点，这样护理起宝宝来也得心应手。

　　1、检查是否是穿盖过多

　　晚上睡觉的时候注意不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择。被子的薄厚和成人一样的即可，如果室温较高的话，宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点，这样可以避免宝宝出现踢被子的情况。

　　2、及时帮宝宝擦汗

　　宝宝出汗过多，衣服常常会被汗水浸透，容易令宝宝着凉。因此，要及时为爱出汗的宝宝擦去汗水，也可以给宝宝的衣服里塞一条隔汗巾，注意及时更换。

　　3、睡前减少进食量和运动量

　　睡前吃的太多会导致身体产热增加，引起出汗。尤其是高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶酪等，出汗的情况更甚，因此睡前要减少宝贝进食量。此外，睡前保持平静，减少运动量，也能减轻宝宝睡着后出汗多的情况。

　　如果怀疑宝宝是“病理性汗多”，需尽快就医。 如果宝宝只是单纯汗多，只要调整穿衣、饮食、作息这些问题就能得到改善，父母不用过度担心。

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