孕期拒绝做“糖妈妈”　血糖高危害多

2018-12-28 15:54 人气：

　　由于孕妇朋友们在怀孕之后生活习惯与平常所有差别，因此有一些情况容易找上门来，例如孕期糖尿病。相信每一个孕妇朋友对于孕期糖尿病都是十分恐慌的，那么大家知道孕期糖尿病有着哪些危害吗?

　　孕妇孕期糖尿病的危害

　　(1)高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。

　　(2)发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2～4倍。GDM并发妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。

　　(3)感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

　　孕妇血糖高吃什么好?

　　山药

　　孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

　　洋葱

　　洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

　　紫菜

　　紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

　　胡萝卜

　　胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

　　黑木耳

　　黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

　　苦瓜

　　现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。