自然分娩有多疼 产前恐惧如何缓解

2014-05-31 15:05 人气：

自然分娩有多疼，很多孕妇不太清楚到底是自然分娩疼还是破腹产疼，可当她们与有经验的前辈进行交流时，就立刻体会到了解到自然分娩的疼痛感是有多么吓人，基本上很多没有了解情况的孕妇会在生产之后毫不犹豫选择自然分娩，但是进入产房之后疼得受不了就会选择剖腹产，您如果不知道自己到底是想自然分娩还是剖腹产，那么事先联系安太比较好。

自然分娩有多疼，很多孕妇在网络上通过一些文字信息了解到情况之后就会对自己进行一些催眠性暗示，有的时候一想到自己在生育孩子时会受到此种折磨，就会感到特别害怕，到那个时候就会每天吃不下饭睡不了觉，每天活在焦虑之中，想一想还是很可怕，其实这么想的孕妇心理素质不是特别好，一定要提前联系好医生调节自己的心理状态，而自己可以好好查看一下准妈妈孕期保健手册。

平时妈妈们没事的时候就别去想自然分娩有多疼这样的问题，而是要多去想想孩子出生之后自己要给孩子买什么样的婴儿穿，如果是男孩婴儿房间该布置成什么严肃，女孩布置成什么颜色，孩子如果要喝奶粉，哪个牌子的奶粉比较好，或者是在给孩子洗澡换衣服时怎么样去进行婴儿初期护理项目，有很多孕妇在未当妈妈之前都是大大咧咧的性格，等到当妈妈之后才发现自己这种性格给孩子造成很多麻烦，容易让孩子患上一个小感冒或者是睡不好等问题，所以说在成为孕妇之后就不要去瞎想一些没有用的问题，而是要多考虑怎么样让孩子发育的更加健康，营养补充到位，如果担心孩子营养跟不上，可以查看280天孕期营养。

如果您还是很担忧自然分娩有多疼的问题，那么可以在孩子出生之前多做一些有氧运动，在家里没事的时候听一下轻音乐，或者是挂几张自己很喜欢的小宝宝的照片，有事没事多看看，保持心情畅快就行。