准妈妈的睡姿对胎儿的影响大不大

2014-04-30 15:14 人气：

想要拥有属于自己的孩子可不是那么简单一件事，要方方面面的注意才行，就连准妈妈的睡姿对胎儿也有一定的影响。因为很多孕妈妈在睡觉的时候都怕压着自己的宝宝，所以都不知道用什么睡姿才合适。下面就来听听安太专家是怎么说的。

怀孕是件很辛苦的事情，睡姿也要保持正确才不会影响到宝宝。在这里就来看看准妈妈的睡姿对宝宝的影响大不大，在这里分为三个阶段来看，第一阶段在怀孕早期的一到三个月时间里，早期胎儿是在子宫内进行发育的，也在盆腔内，就算受到外界的压迫，或者是孕妇直接压迫到都感觉不到重。所以在这个时间段的睡姿可以任由自己摆布，只要感觉自己舒服，怎么躺，怎么侧都是可以的。但是趴着睡，或者是搂着东西睡这种习惯是不好的，应该改掉。 

第二阶段就是在怀孕的四个月到七个月期间，这时也属于是怀孕的中期了，肚子也凸起的比较明显了，所以这个时候应该保护好腹部，尽量避免与外界的力量接触到。如果是妈妈属于羊水多的类型，又是双胞胎或者多胞胎，这时的睡姿应该保持侧卧型。如果自己感觉下肢还属于比较沉重的情况次，那么睡姿应该保持仰卧型，还可以垫个枕头在下肢那里。

第三阶段就是怀孕的八个月到十个月之间，这时到了孕晚期，准妈妈的睡姿更要注意，因为这个时候的睡姿更有可能影响到宝宝。最佳的睡姿应该保持左侧卧位，这种卧位型可以让子宫右旋，能减轻压迫感，还能让血液循环更流畅，让宝宝供血量更足，对宝宝的发育也很有好处的。而在这个时期的睡姿最好不要仰卧位，对自己和宝宝都会有影响的。

为了让自己能拥有一个健康的聪明的宝宝，不会给自己留下任何的遗憾，准妈妈的睡姿最好是依照上面所述那样来做，要不然出了任何问题后果还是自己承担的。或者还可以下看准妈妈孕期保健让你和宝宝都能有个健康的身体，组成幸福家庭。