孕期最容易造成宫缩的四件事，你一定不要做!

2019-01-21 14:24 人气：

　　怀孕后孕妈的身子会有许多的变化，经历过孕早期的孕吐反应，到了孕中期孕妈们会时常感受到肚子胀胀的，还会觉得很硬，非常的难受。有时候还会影响到睡眠。如果发生了这种现象是出现了宫缩的现象。因为在一般的情况下，孕妈的子宫摸起来的感觉是软软的。发生了宫缩就会出现硬的触感，特别是在宫缩频繁发生的时候，子宫明显变硬，孕妈的腹部会产生紧绷的感觉，还会有疼痛。为了避免发生宫缩的现象，下面这些事孕妈们要尽量避免哦!

　　一：情绪不控制

　　怀孕以后，由于肾上激素大量分泌，再加上怀孕之后身体不舒服，很多孕妈妈的情绪变化比较大，很容易出现暴躁或者是激动的情况，孕早期容易引起小家伙流产，孕中期或者孕晚期很容易造成早产。

　　所以整个孕期家里人如果发现孕妈妈心情总是不好，一定要及时的开解或者是陪伴孕妈妈，如果长时间脾气不好，生出来的小宝宝可能会比较难带。

　　二：运动太剧烈

　　有一部分孕妈妈怀孕之后，出现了腹胀便秘的情况，即使到孕晚期也没有缓解，所以孕期适当的运动是很重要的，如果进行一些适量的运动，可以有效的缓解这种情况。当然一些剧烈的运动就不要做了，跑步举重等等。这些运动会威胁到孕妈妈和胎儿的生长发育，运动也要量力而行。

　　三：提重物

　　孕早期如果孕妈妈经常搬运一些太重的东西，腹部用力过大很容易引起宫缩，从而导致流产，孕中期和孕晚期，胎儿不断的增大，腹部也越来越大，如果经常弯腰或者是搬运一些重东西，很容易造成胎儿停止发育或者是早产。

　　四 : 孕期性生活

　　怀胎十月，这十个月都可以发生性生活吗?其实不是的，孕期可以适当的进行性生活，但是要看时间和孕妇的身体情况。要注意的是在怀孕前三个月时是不可以的，因为那时候胎儿还不稳定，容易在造成流产或者其他严重的后果。如果是要性生活的话就要注意力度，也要注意孕妇的身体，以免伤害到胎儿，性生活的次数也要减少。动作要温柔，不能太激烈，过于激烈很有可能引发子宫收缩。如果在性生活过程中发生宫缩，应立即停止。

　　安太妇产医院医生提醒:上面说的就是容易引起孕妇宫缩的一些因素，如果宫缩太频繁就代表着子宫不稳定，甚至会出现早产。所以孕妈在孕期发生任何的情况就要及时去医院检查。