备孕期准爸爸应该吃什么?
2018-12-14 10:48 人气：
现如今越来越多的家庭患有不孕不育症，不育是男科的一种常见疾病。导致男性不育的因素有很多，下面的几种食物绝对是你意想不到的“它们居然会影响生育，并让你失去做爸爸的机会”。
1. 肥肉
2. 高脂牛奶
3. 黄豆
4. 精面粉
5. 吃过多熟食
6. 油炸食物
中医认为，通过食疗可以起到壮阳的作用，下面我们就来看看哪些食物有补肾、壮阳的作用吧。
1. 韭菜
2. 海参
3. 鸡蛋
4. 秋葵
5. 洋葱
要保护好精子，降低畸形率，汪中扬强调除减少烟酒危害、控制房事次数、保持阴囊适温、防止药物损害、注意劳逸结合、加强身体锻炼外，还应注意生活环境，合理调整饮食，多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。
