为什么有人怀孕这么难?可能是没做到这么几点

2019-01-02 11:42 人气：

　　谈起怀孕这个话题，真的是有很多话要说，有的女性备孕好久都不见宝宝的影子，而有的女性在安全期之内，甚至在有保护措施的情况下宝宝依然降临，真是各家有各家的难处啊。最难受的还是想要孩子，却老长时间怀不上的最痛苦了。不管是丈夫还是公婆，都会给予施加一定压力，自己也给自己带来压力。这样子长久过来，反而怀不上孩子，真是伤心。然而在这些人群中依然有一部分人属于容易怀孕的人，但是由于各种原因迟迟不见孩子的踪影。那么做什么会对怀孕有帮助呢?

　　1、在制定备孕计划前，夫妻双方一定要先到医院进行全面的身体检查，如果发现身体存在着某些影响怀孕的因素，那就及早治疗，这样的备孕计划才能取得基本的成功。

　　2、不能只选择在女方的排卵期同房，由于很多夫妻都是自己算好排卵期才同房的，但这是会存在误差的，而且仅仅在这个时期同房会给双方造成巨大的精神压力，这也是会影响怀孕的，所以，除了在自己算好的排卵期同房，还可以在其它轻松愉悦的时期同房，这种状态下受孕几率也会大大增加。

　　3、不能进行高频率的同房活动，多次进行同房活动，会严重影响男方的精子质量和数量的，这就大大降低了怀孕的几率。

　　4、夫妻双方得保证在平时有充分的睡眠和休息，睡眠和休息一旦不好，就会影响内分泌以及免疫系统，这不利于怀孕。

　　5、有健康的饮食，夫妻双方要多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食品，远离烟酒和垃圾食品，这样有利于提高精子和卵子的活性，怀上的宝宝也更健康。

         6、保持好心情.不要给自己太大压力,心情放松。