这些方法可以帮助产后丰胸 防下垂！

2019-01-07 11:54 人气：

　每个女人都想要丰满迷人的胸部，尤其是结了婚的女人，更知道胸部的重要性，但是无论你多么小心翼翼，都还是留不住20岁时候的胸部曲线，因为岁月的流逝、怀孕哺乳等身体总是不知觉得发生了变化，渐渐失去了往日的骄傲。有关的调查显示，40%的女性产后具有不同程度的乳房萎缩下垂迹象。专家指出，这是跟妈妈不正确的哺乳方法有一定关系的。那么哺乳后胸部下垂怎么办?如何可以恢复产前丰满?

　　方法一 : 配戴合适的胸罩

　　有些新妈妈为了哺乳方便就不穿戴胸罩，这种行为是不可取的，一方面因为在哺乳期女性的乳房会变大，如果没有足够的支撑，很容易下垂，另一方面，合适的胸罩还可以支撑乳房，让胸型更加完美。哺乳后胸部下垂变小怎么办?如果担心会影响哺乳问题，可以使用专门的产后胸罩，既能哺乳婴儿，同时还不用担心乳房会下垂、扩散。

　　方法二 :正确喂养是关键

　　不少新妈妈产后胸部缩水下垂的情况，很大一部分原因在于哺乳姿势不对。而也正是因为如此才会让新妈妈们产生误解，觉得哺乳会让胸部走形。实际上，国内权威丰胸专家表示，正确的哺乳不仅不会让身材走样，反而会让胸部变得更加丰满，紧实。一方面因为婴儿在吸允过程中会不断刺激乳腺组织，使其更加发达，因此哺乳过后，女性的乳房会更加坚挺也更大，所以一定要正确喂养。哺乳后胸部下垂变小怎么办?而在平时抱婴儿的时候也需要注意姿势，有助于丰胸。

　　方法三 :按摩丰胸，促进发育

　　每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，胸部便不知不觉变得丰满。

　　另外，可以进行胸部按摩，按摩的时候涂抹适量的丰胸精油于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房外扩和下垂的现象，坚持一段时间乳房还能变得更丰满。

　　方法四 :选择丰胸食物，吃出好身材

　　丰胸食物一定是富含高蛋白和营养的食物，因此，选对食物不仅能能丰胸还能够吃出好身材。想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。哺乳后胸部下垂怎么办?想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更性感更迷人。

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