十个孕妈九个痔

2019-03-13 14:23 人气：

　　俗话说：十人九痔。意思是说，痔疮是一种很常见的高发性肛肠类疾病。据统计，有80%的女性在孕育前后都会受到痔疮的烦扰。好多新妈妈只当是便秘，没有多加注意，又或者难以启齿，等到痔疮掉出来，大便带血、疼痛难忍了才引起重视。

　　怀孕后，新妈妈体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。

　　1. 孕期

　　孕期之所以容易出现痔疮，除了激素影响和便秘之外，还因为日渐增大的子宫对下腔静脉造成压迫，使得肛周静脉丛的血液淤滞所导致的。

　　2. 产后

　　在生宝宝的时候，若妈妈耗时较长，用力过大，就会给“小菊花”周围造成很多压迫，尤其是顺产的妈妈。这都是导致产后痔疮的原因。

　　产后新妈妈如何预防产后痔疮?

　　1. 要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。

　　2. 勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

　　3. 少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

　　4. 勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。

　　5. 早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。