孕期如何应对盆区痛
2015-08-21 15:55 人气：
到了孕中期、孕晚期的时候，有些孕妇常常会感觉到臀部周围有一些不适，乃至痛苦。这是什么缘由呢?是不是孕期正常现象?又该怎么应对呢?下面一起来和赣州月子中心专家探讨下。
盆区骨关节痛苦
这种缘由致使的痛苦并不是很厉害，通常只是感觉到腰酸。这种痛苦与怀孕后韧带松懈有关，是孕激素排泄致使的后果。
坐骨神经痛
这种缘由致使的痛苦是由于炎症或脊骨错位时坐骨神经遭到压榨而形成的，通常发作在孕中期，孕晚期可能会好转。通常从臀部向腿部延伸，有时伴有刺痛感。
耻骨联合分离
这种缘由致使的痛苦较剧烈，乃至有时疼得不能动。通常发作在孕晚期，发作这种痛苦时，孕妇应及时就医。
反常妊娠致使的痛苦
反常妊娠有时也会伴有痛苦，如流产、妊娠合并发作消化道疾病、阑尾炎等。发作这种缘由致使的痛苦时，孕妇需求当即就医。
炎症引发的痛苦
这种痛苦不多见，通常发生在那些患有缓慢盆腔炎或有过手术史的孕妇身上。由于手术的伤口在怀孕后遭到牵拉、致使粘连，所以会出现痛苦。
减轻盆区痛的办法
不要揉捏、搓弄任何痛苦的部位，尽可能不碰它。
要坚持运动，但运动量不宜过大。
卧床歇息或睡觉时应侧躺
坐时要尽量坐直，特别不要让腿伸直，如坐在沙发里将腿抬起放在椅子上。
要常常变换姿态，不管是工作或是看电视，都不要长期保持一个姿态不动，应当每隔45分钟就起来活动活动。
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