到了怀孕中期孕妈妈腹中的胎儿基本已经稳定了，所以孕中期孕妇可以适当的增加一些活动量，是有利于胎儿的生长发育的，但孕中期孕妇的肚子会越来越大，所以在活动时还是需要小心谨慎些，而且孕中期孕妇的身体还是会有一些不适症状，需要孕妈妈们多注意。
 

 

 

 

　　孕中期最常见的一种症状就是妊娠纹，许多孕妇在怀孕的第五、六个月时，其乳房、腹部和大腿上部等处皮肤会有紫色或淡红色的条纹出现，这就是妊娠纹。

 

　　这是由于在孕期内分泌的变化，以及子宫的逐渐增大，脂肪组织的沉积与乳腺组织的发育会导致乳房也逐渐长大，从而使乳房、大腿、腹部等部位的皮肤伸展变薄，皮内弹力变弱、脆性增强，使皮下血管的颜色透出而产生妊娠纹。

 

 

　　进入怀孕中期，孕妇腹中胎儿的生长速度会加快，子宫也会加快增大，子宫周围的韧带也会从最初的松弛形态变成紧张形态，子宫韧带受到牵引而引发腹痛。若腹部疼痛轻微且只是偶尔出现，孕妈妈们可以不用太担心，但若腹痛严重且长时间都有，就一定要警惕可能有其它疾病。

 

 

　　因为在怀孕中期子宫会随着胎儿的发育而逐渐增大，因此孕中期孕妇身体重心会越来越向前移，导致肌肉太过疲劳而引发腰酸背痛。因此孕中期的准妈妈们要注意多休息，不要长时间站立，若疼痛严重向其它部位放射或影响活动，就要及时就医检查是否有别的疾病。

 

 

　　孕中期由于孕妇体内分泌激素量的改变，以及孕期血压的变化，会使孕妇大脑的血液无法通畅循环而引发头晕头痛的现象，有关医学专家表示，如果怀孕中期孕妇出现的头痛现象是轻微的，且不影响正常生活，那么就可以不用太担心。若头痛严重且长期出现，就要尽快就医诊断治疗。

 

 

　　孕期孕妈妈的肠胃蠕动会减弱，从而易引发消化不良而导致孕妇出现便秘。此外在孕期由于子宫的持续增大，导致后面的肠子受到压迫，也会引发孕妇排便困难，且由于子宫的增大影响了肛门周围的血液循环，导致静脉肿胀而引发疼痛、瘙痒，甚至有少量出血，的确容易导致孕妇出现便秘诱发痔疮。

 

 

　　由于孕中期腹部的不断增大而压迫骨盆，从而引发外阴部或下肢的静脉曲张，所以孕中期孕妇要避免久站及盘腿而坐，以免影响血液循环而加重静脉曲张的症状。此外也要控制体重，避免过度肥胖而更易引发静脉曲张。