分娩对于孕妇来说是一个十分痛苦的过程，想要生出健康的宝宝，在分娩前，分娩后还要注意很多，一旦有点差错，就会导致胎儿流产或者早产，也会影响到产妇的身体健康。特别是在夏天，天气炎热，生完宝宝大汗淋漓，下面就看看孕妇夏季分娩前后需要注意哪些吧！

 

　　

　　1、临产前，一定要注意放松心情，注意休息，不要过分焦虑，因为胎儿在宫内情况你也没法把握，所以就坦然面对吧！！夏天天气炎热，如果太过于紧张，出汗过多，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。

　　

　　2、吃能量高易消化的饮食。产程中，产妇消耗体力，天气热，出汗多，一定注意及时补充能量，及时补充水份。

　　

　　3、夏天天气热，孕妇在产程中会大汗淋漓，要预备一块小毛巾，随时擦汗。分娩时会有疼痛，但不是不能忍，将呼吸和宫缩调节好，鼻吸气，口呼气，以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调，影响产程进展。

　　

　　

　　一、产后头两天先喝粥

　　

　　在产后前两天，产妇往往没有胃口，所以可以吃些清淡的粥、半流质食物，不要马上进补，因为此时排乳还不通畅，容易导致乳房胀痛。产后一段时间要多吃些提供热量、富含营养物质（蛋白质、矿物质和维生素)的食物，以清淡、易消化为原则，如小米红糖粥，小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值高，红糖可补充糖分。并搭配冬瓜汤、西瓜汁还可清热解暑。

　　

　　二、及早下床，有助恢复

　　

　　产后前几天，孕妇可以卧床休息，但是要多多翻身，活动四肢。如果产妇身体强健，产后24小时就可以下床，不仅有利于下肢血液循环、恶露的排出，还能使腹肌得到锻炼。但要注意避免猛烈坐起，以防体位性低血压导致眩晕。

　　

　　三、坐月子要注意刷牙

　　

　　传统观念认为产妇在坐月子期间不能刷牙，否则会造成日后牙齿松动。其实饭后牙齿间会存有大量食物残渣，发酵进而腐蚀牙齿，还会诱发其他疾病。因此，新妈妈产后第二天就应开始刷牙，或者用温水漱口，一定要保持口腔清洁卫生。

    除了以上几点，分娩后妈妈还要注意乳房的卫生，以防乳头不卫生导致食用不干净的奶引发疾病，在给婴儿喂奶前后可以用清水擦拭乳头。