怀孕早期要注意这些事！
2017-02-27 11:39 人气：
怀孕早期的三个月，对宝宝来说是非常重要的。准妈妈要注意很多事情，才能降低宝宝致畸的风险。怀孕早期，孕吐反应的妈妈，应该吃什么为主？怀孕早期要补充什么营养？出现哪些情况，需要就医？……安太月子会所认为，以下这些事怀孕的妈妈都该为宝宝看看。
1、阴道出血
阴道出血是很严重的情况，哪怕是出血已经停止，也应该立即前往医院就医。一些准妈妈心大，觉得应该没什么问题，可是这有可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，保证妈妈和宝宝的健康，还需要看看有没有并发症的可能。
2、白带异常
怀孕早期如果发现白带异常，颜色较浓，还伴有难闻的气味或者阴部瘙痒，准妈妈应该前往医院诊疗。如果只是量较多，但没有难闻的气味，阴部也无瘙痒，没有其他异常的颜色，则无需担心。这是正常的怀孕征兆。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，准妈妈应尽量避免不接触有害物质的环境。例如抽烟酒喝的环境，有害化学物质，刚刚装修的房屋，空气闭塞的环境等等，努力提高自己身体免疫力，不要受受病毒感染，也不要随便乱吃药物。
4、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
5、肚子疼
女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
6、拉肚子
准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。
7、饮食要均衡
准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭而已，不用老人家说的一个人吃两个人的分量。特别注意蛋白质的摄取需要增加到75公克，不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质。
8、孕吐宜少量多餐
孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。
