高龄女人备孕的五大注意事项

2016-06-21 11:56 人气：

    对于大龄女性来说，成功受孕的几率本来就会小很多，而且在怀孕期间，更容易出各种病症，生出的宝

宝也更容易患上疾病，孕后的调理工作也更困难。那么高龄备孕的注意事项有哪些呢？
 

  1、调理身体 

 

    从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，

而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎

和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医

师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。

 

    2、均衡饮食

 

    高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像

茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负

担。

 

    3、调理月经

 

    想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜

，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，

都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕太少又会造成

阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

 

    4、生活有规律

 

    高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼

有助于怀孕后的机体平衡。

 

    5、孕前检查

 

    每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，

将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期

和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助

女性提高怀孕机会。

 

    在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记以上高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有

助于日后生产可以母子平安。