孕期血糖正常值是多少及血糖高怎么办

2014-05-15 14:16 人气：

孕期血糖正常值是多少你知道吗？怀了孕的女人各个方面的身体指标都需要注意，有条件的可以去医院做定期的检查。很多有小宝宝的女人在检查的时候往往会忽视一个血糖指标的测量，赣州安太母婴健康中心的专家们就来告诉大家的吧。

那么孕期血糖正常值是多少呢？一般情况下有三个标准：

一是空腹状态：低于5.1mmol/L，二是孕妇饭后1小时：这种检测方法常常用于检测孕妇是否有糖尿病，权威证明10.0mmol/L是这时候血糖的正常检测水平，三是在孕妇饭后的第二个钟头：在这个点的时候标准一般是不得超过11.1mmol/L才算是正常。

只知道孕期血糖正常值是多少还是不够的，孕妇要通过对自己血糖值的检测，提前做好孕期血糖高的防治。

1、定期检测血糖值。这一点是非常有必要的。除了上面提高的空腹以及餐后的监测，必要的时候还可以去检测下孕妇在睡觉前的血糖值，通常情况下是一天查一次，然后如果觉得有偏高的感觉倒是就把每天的结果给医生看下就好了。孕期检查项目时间表

2、孕期血糖的自我调节还可以通过饮食手段。每天总的热量要控制住，在保证你和你的宝宝能维持一天的全面营养之后,可以适当的多吃几餐，不过每餐别太多，少量就行。有人可能会问，那每天的总热量是多少呢？怎么控制呢？这个可以按每公斤体重每日需要38千卡这个比例来确定。

3、俗话说生命在于运动，进行一些简单的运动也能帮助孕妇控制孕期血糖。因为简单而且合理的运动对孕妇和胎儿都有很好的作用，而且还能帮助控制糖尿病。所以，除了有特殊情况不能做运动的之外，孕妇可以多去户外参加一些简单的运动。

孕期血糖正常值是多少以及血糖高的话怎么去应对这些知识，怀了孕的还是还没怀上的女人我想都应该了解一下。因为对你今后还是有很大帮助的。如果你正处于孕期的话就要定期检查血糖值，尽可能的去避免此病对你自身和你的小宝宝产生不良影响。