分娩后积奶难受？三招轻松解决!

2019-01-17 14:04 人气：

　　在产后的3-5天内，大多数妈妈都会发现自己的乳房变得丰满，并会经历乳房肿胀导致的体温升高。这是一个好迹象!丰满的乳房意味着你即将开始分泌成熟乳，也暗示着你的身体运作良好。部分宝妈却又不得不忍受乳房积奶之痛!

　　关于产后积奶

　　身在哺乳期的宝妈们，可能会遇到这样的情况。一边是哭着要吃奶的宝宝，一边是碰一下都痛的乳房，承受积奶之痛的宝妈们怎样才能做到两全其美呢?

　　身处哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致“积奶”。如不及时把乳房内的残奶挤净，以至于久积变馊，很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部。因此，处于哺乳期的妈妈一旦发现乳房红肿异常，要及时就医，消除炎症。

　　很多新晋妈妈在喂宝宝的时候都会发现有积奶问题，这积奶可真难受，一方面自己痛啊，另一方面，宝宝吃不上新鲜的奶汁，遇到这么棘手的问题，宝妈们应该怎么办呢?

　　关于产后积奶的原因和对策

　　原因1：奶水太多造成

　　表现症状：

　　整个乳房像一块硬石头一样，不能碰不能摸，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24-48小时内进行有效护理可减轻症状。

　　解决方法：

　　奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3-5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。

　　原因2：睡眠姿势压迫乳房造成的

　　表现症状：

　　只有一小块是硬块，其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。

　　解决方法：

　　让宝宝多次吃几次奶就能有好转。去药店买鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服，基本上第二天早上就好了。

　　原因3：错用吸奶器也会导致积奶

　　这种现象在新妈妈中非常常见，尤其是产后三四周更容易发生。

　　正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。但一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。

　　如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。再者，过胀的乳房在睡眠时不注意护理，也很容易挤压，形成硬结。