顺产及剖腹产产妇坐月子注意事项介绍

2014-04-03 16:56 人气：

当很多女性和孕妇变成产妇之后，都要经历坐月子的阶段。坐月子是很有讲究的，没有坐好就会造成很多的后患。所以产妇坐月子注意事项是必须要知道的，安太专家会让你轻松坐完月子，拥有一份健康身体，纤细身材和美丽的容颜。

不论是剖腹产还是顺产，这两者都同样要经历坐月子的过程，那么产妇坐月子注意事项究竟有哪些呢？现在我们就来看看。如果是在春季坐月子保暖是很重要的，春季的一阵阵的寒风空袭而来，让很多月子妈妈都难以应付，所以专家建议各位准妈妈们，保暖是相当关键的，但是在保暖的同时也不要忘了给房间通点新鲜空气。让室内的温度保持在二十几度即可，记住不能让风直接吹到自己，以及宝宝。在月子里，准妈妈们的不管是在穿上面，还是戴上面，都要弄的宽松些，舒适一些。内衣最好不穿，也不要穿太紧的衣服，以防影响到乳房血液不通，严重的还会引起乳腺炎。另外穿的衣服最好是穿纯棉的，吸汗性较好的，因为在喂乳中奶水都会流进衣服，所以吸收性好点的衣服会比较好，内衣内裤都要勤洗，以防引起感染。在饮食上也要注意，多吃清淡的，忌吃油腥味很重的，多喝水，多喝汤，多吃新鲜蔬菜。这样还能给宝宝增添更多的乳汁。特别注意不能吃不消化的东西，坐月子一般睡着的时间比较多，如果吃不消化的东西，只会造成便秘的情况。

说到产妇坐月子注意事项，很多妈妈都觉得这是一件很普通的事情，其实完全不是这样的。在坐月子期间还应该注意适当的运动，适量的运动能让排便更轻松，让乳汁更健康。如果一直躺着睡，会让身体恢复时间变长的。

产妇坐月子注意事项，在月子期里面，还可以坐一些产后操，强身健体一下，还能让身体恢复的快一些。另外还有最重要的一点，就是不能沾冷水，喝冷水，这是为了避免以后染上风湿病，头痛病等。如果还有更多问题想了解的，可以看一下怎样避免月子期留病根让你拥有一个轻松快乐的月子期。