产后后遗症：孕妈妈产后一定要预防的症状

2019-01-04 09:08 人气：

　　生孩子，是女人一生之中最重要的事情。但"坐月子"是一个女人重生的机会。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子，要科学、要专业、要精细。一旦恢复不好，产后还会带来的各种后遗症。

　　1、产后头痛      

　　由于产后坐月子期间妈妈们忍受不了不洗头，便在产后一个星期内洗头，洗头期间让全身毛孔大开，水汽入侵脑袋，一着凉就会头痛。建议洗头的时候煮一些生姜水放置温热再洗，且洗完用热风吹，切记不能碰凉水。

　　2、产后乳房炎症   

　　在生产之后出现了乳腺炎，疼痛，高烧，不仅自己难受，也不能正常给宝宝哺乳，身心备受折磨。其实产后乳腺炎很常见，如果能科学护理，是可以避免的。乳腺炎就是乳房堵塞引起，妈妈们在平时要用温水把乳头上的干奶擦净，以免让干掉的乳汁堵塞了乳头。另外就是热敷，保持乳腺管的通畅，如果出现了乳房坚如石头的症状，可以通过按摩的方法解决。宝宝吃不掉的奶水要及时用吸奶器吸出。

　　3、产后排尿异常   

　　尿失禁是很多产后妈妈羞于启齿的问题，尿失禁主要原因是在生产胎儿的时候，胎儿挤压膀胱和子宫等处的肌膜，让膀胱肌肉弹性减小了。加之女性尿道短，可能在不小心用力的时候，有尿液流出。

　　避免办法就是在生产之后不要急于下床活动，更不要提重物，平时自己可以有意识的做缩宫运动，如果尿失禁还是没有缓解的话，可以去医院专门的科室诊治。

　　4、子宫复旧不良   

　　有不少女性生完宝宝后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到舒缓。　如果不注意保养，以及分娩后不规律的性行为都可能引起子宫内膜炎。所以，新妈妈要定期做B超，检查子宫的恢复情况。

　　5、产后腰腿痛    

　　产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。

　　6、产后抑郁   

　　由于近来越来越多关于产后妈妈悲剧新闻的出现，让更多的人知道了产后抑郁这个名词。许多妈妈都有产后抑郁的情况，只不过是严重程度不一而已。

　　产后抑郁的出现主要是由于女性激素分泌失调，角色的转变，照顾宝宝过度劳累所致。所以，新妈妈更多的需要家人的理解和周全的照顾。

　　所以新妈妈的产后护理是非常重要的，这个时候的心理和身体都还在过渡期。自己在注意的同时，也需要家人的积极配合，注意以上六大后遗症，来帮助新妈妈安全健康的度过这个敏感的时期。