叶酸什么时候吃最好 准妈妈吃出好孕气
2013-12-26 16:37 人气：
叶酸什么时候吃最好？对于准妈妈来说，了解这个常识是很有必要的。叶酸中的营养成分，对胎儿的神经发育有好处，可以说，是一种很好的滋补品。叶酸什么时候吃？如果你对这个问题也很感兴趣，不妨跟随赣州安太月子中心的介绍，一起来了解下。
叶酸什么时候吃最好？为了解答这个问题，我们先来了解下什么是叶酸吧，叶酸实际上是一种维生素B的复合体，是准妈妈们比吃的补品之一，因为它是胎儿生长发育必不可少的营养成分。叶酸可以帮助胎儿合成大脑中的DNA，所以叶酸是非常重要的，同时，母体和胎盘的生长也需要一定量的叶酸。
那么，补充叶酸对准妈妈和胎儿有什么好处呢？
第二，可以降低准妈妈得先兆子痫的机率。先兆子痫是一种妊娠期的高血压疾病，在充分补充叶酸的情形下，准妈妈得这种疾病的机率就会小很多。
第三，可以预防准妈妈得妊娠高脂血症。妊娠高脂血症是孕妇体内的胆固醇等血脂成分增高的一种病症，补充叶酸，可以预防这一疾病的发生。
叶酸什么时候吃最好？根据安太的专家的意见，一般来说，准妈妈最好是在怀孕的前三个月开始吃叶酸，到怀孕后三个月后要停止吃叶酸。为什么要这样安排呢？这是因为，这个阶段非常的关键，是胎儿中枢神经的发育时期，在这时补充叶酸，对胎儿的效果最为显著和奏效。
叶酸什么时候吃最好？看到以上的说明，相信你就会胸有成竹了。如果你正准备要个小宝宝，最好按照专家的建议来补充叶酸。当然，叶酸也不能滥补，如果服用时间过长，不但起不到应有的作用，还会干扰准妈妈的锌代谢，最终影响胎儿的成长。（请关注热门信息 孕期检查项目时间表）
