回奶有哪些注意事项?

2018-12-21 14:25 人气：

　　宝宝长到八九个月的时候就应该断奶了。断奶之后就不能再吃母乳，这个时候妈妈们的奶水还在分泌，没有宝宝的吮吸，妈妈的乳房就会被奶水胀痛。这个时候需要积极回奶才行。那么如何回奶呢?

　　回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说，人工回奶的方法相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶方法。

　　回奶的注意事项：

　　1.如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

　　2.回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

　　3.可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　4.如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

　　5.平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。

　　6.尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。