茶是个好东西，很多人都有喝茶的习惯，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是并不是所有人在所以阶段都能喝茶的，其中女性在产后哺乳期就是其中一项不适合喝茶的。



   对于哺乳期女性，注意不要大量饮用，因为茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。

   哺乳期喝茶的三个坏处：

  易引起贫血

   茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

 

    影响母乳喂养

   专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

 

   影响宝宝健康

 

    妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

 

     安太小编提醒各位哺乳期妈妈们在哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，此外其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。