产妇坐月子注意事项 那些水果不能吃

2014-06-05 16:34 人气：

女性坐月子可能是最重要的一件事了，而且产妇坐月子注意事项也是既多又复杂的。不仅要在气温、饮食、作息等方面有所注意，还有心情、心理也是很重要的。尤其是在饮食方面，大家需要格外注意。下面，我们安太的护理人员就来为大家解答一下在坐月子的时候不能吃什么。

产妇坐月子注意事项都有哪些呢？首先，我们建议大家的就是，月子餐一定不能出差错。因为产妇在坐月子的时候，身体的机能相较于平时而言，会变得比较虚弱，必须要通过饮食方面来补充营养。在饮食方面除了要注重营养的补充之外，还需要注意吃一些利于消化的东西。因为产妇在坐月子的时候，不会经常运动，长时间的卧床休息一般会造成消化不良，所以一定要注重消化。为了利于消化，产妇能够选择吃适量水果。那么产妇月子吃什么水果呢？其实，苹果倒是一个很好的选择。苹果当中富含维生素，而且含水分量也很高，不仅有利于营养补充也有利于水分的补充。其实，产妇可以吃的水果还要很多种，大家可以到安太的官网上去查询一下，丰富水果的种类。这样，也有利于产妇的食欲增加，和身体的快速恢复。

除了以上的产妇坐月子注意事项之外，产妇还需要注意的就是在休息的同时，每天最好还要下床活动一段时间。这样做不仅会有利于产妇身体的恢复，还有利于产妇心理的放松和心情的愉快。因为产妇长时间的不出门，不仅呼吸不到新鲜的空气，还无法打发自己无聊的心情。如果时常到户外活动，反而能够有利于产妇的恢复，但是要注重保暖，不能着凉。

每一个产妇在分娩完之后都需要细心的呵护和调养，所以家人们一定要详细了解产妇坐月子注意事项，为家里的产妇增添一份呵护和关心，尤其是在饮食方面。这就是我们的专业人员为大家提供的一些建议和讲解，欢迎大家咨询。