坐月子时喝的炖猪蹄汤里面能放什么调料

2014-07-18 18:01 人气：

想必很多产后妈妈都知道月子里喝猪蹄汤是不能少的，然而坐月子时喝的炖猪蹄汤里面能放什么调料，这绝对是很有讲究的。下面就让赣州月子会所专家来为准妈妈介绍一下，满足到月子期的饮食，让母乳分泌更多，身体恢复更快。

女性在坐月子当中肯定要将饮食放在第一位，因为饮食中的营养来源，是有助于身体恢复很重要的一部分。所以坐月子时喝的炖猪蹄汤里面能放什么调料也是很关键的，这关乎到汤的口味，以及准妈妈能不能吸收到汤中的营养成分。加入不同的调料，猪蹄汤所起到的功效又不一样了。而炖猪蹄汤同样也是在月子餐30天食谱当中的，成为了很多产后妈妈对饮食的重要选择之一。赣州月子会所专家建议在炖猪蹄汤的时候，可以放花生，猪蹄花生汤通乳效果很好的。

坐月子时喝的炖猪蹄汤能能放什么调料，赣州月子会所专家建议还可以放黄豆一起炖，或者是香菇这些都是可以的。炖出来的汤不仅美味多汁，味道爽口，营养丰富，还能起到催乳的作用。除此之外一些没必要放的调料就不要放，要保证到猪蹄汤的原味，影响到口感也不好了。另外在快要炖好的时候，加入盐，鸡精适量就可以了。其它乱七八糟的调料就不要加了，不然会影响到猪蹄汤的功效。

猪蹄汤对于产后的妈妈来讲不仅有通乳的功效，还能养气血，抗衰老。在月子里喝了这道汤之后，会越来越年轻的，身体也会很健康，同时还能让宝宝喝到充足的母乳。赣州月子会所专家还建议在炖的时候要用小火，炖久一点汤汁会更浓的。有不懂的可以拨打安太客服电话0797-8296666详细咨询。