体虚气弱补雪蛤牛肉汤

2012-08-09 17:20 人气：

　用料


　　雪蛤膏10克，清水3碗，牛肉100克，葱1条，红枣2粒，姜4片，生粉1茶匙，细盐1/4茶匙，生抽1茶匙，砂糖1茶匙，生油l茶匙。


　　作法


　　1、雪蛤膏用开水浸3小时以上，发胀后拣去杂质，再用水洗净，出水(用滚水加1条葱、2片姜，文火煮5分钟)后，用筲箕盛起备用。


　　2、煲滚水，故人雪蛤膏、牛肉(切薄片)、红枣(去核)、姜2片，中火堡半小时，放盐调味，即成。


　　说明


　　妇女产后体虚气弱，必须进补调理。以雪蛤膏作为食疗之用最为理想，因为其滋补能力并不低于花胶、燕窝等补品，且属于清补食物，对促进内脏机能复原有良好效果。


　　雪蛤膏含有蛋白质、多种激素及维生素，可促进新陈代谢、消除疲劳、滋阴，主治产后体虚气弱。


　　上等的雪蛤膏，色泽金黄、秀明及散发着雪蛤膏特有的气味。


　　红枣能益血气、治虚损。上品的红枣皮较薄、皱纹少、核小肉色淡黄，兼且味甜香浓。


　　患伤风感冒、发热者不宜饮雪蛤牛肉汤。