坐月子千万不能做的五件事，太伤身体了！

2019-01-26 11:33 人气：

　　传统的月子禁忌是很多，四不准，五不要，规矩那可是多了去了，要想细数，就是给你三天三夜也没办法说清楚啊!每次谈到这个话题，总是有很多的妈妈不停的吐苦水，总结一句话：坐月子的痛苦远比生孩子来的更加真切。其实传统月子很多专门坑娘的设计，现在我们将就的就是科学坐月子，但是以下五件事产妇还是不要做，太伤身体了!

　　第一，千万不要每天关紧门窗 传统坐月子不管夏天冬天都要关紧门窗。其实密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。应该每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖即可。

　　第二，千万不要坐月子不刷牙 传统产妇做月子期间不能刷牙，否则将来会得牙痛病。其实不刷牙更容易滋生细菌，产妇由于在分娩后需要补充营养，因而甜食比平时吃得多，面食、糖果也较平时增多，食物及残渣留在牙缝里和停留在口腔内的机会多，更会促进细菌或病毒的生长繁殖。

　　第三，千万不要坐月子不洗澡 传统坐月子不洗澡，但是产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时、产后的出汗，下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，发散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。产后洗澡对产妇有很多好处。产后及时洗澡具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

　　第四，千万不要坐月子长期躺在床上 传统坐月子要长期躺在床上，但是科学上说没有必要卧床不起，适当的运动也是必须的。产妇身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。

　　第五，月子期间千万不要有性生活 坐月子期间过性生活,不仅容易受寒,使女性抵抗力下降,而且容易遭受细菌或病毒的入侵.女性坐月子期间子宫还很脆弱,还没有完全恢复,这时候行房,存在潜在的感染风险,容易得妇科病。