月子坐不好，一辈子落病根？老一辈的说法到底

2019-02-15 14:19 人气：

　　现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态，所以必须好好调养。

　　民间一直有“月子病月子治”的说法，经常会有老人们说：你这月子病啊，除非是再生一个孩子再坐一次月子，否则是治不好的!事实真的是这样吗?

　　“月子病月子治”有两个含义：

　　1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。

　　2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。

　　显然这种说法是不正确的，并不是说非月子期间就治不好月子病。没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。之前还遇到有妈妈被月子病折磨得实在没办法了，竟然想出了先怀孕然后去做人流，人为地制造一次坐“小月子”的机会希望能把月子病给治好，想想真是不值得!

　　月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。月子病治疗现在一般提 倡以中医理疗为主，补血养气祛风湿。

　　老一辈坐月子的说法靠谱吗?

　　其实，月子病更重要的还是在于预防。老一辈的传统坐月子的诸多禁忌有不少也是有它的道理的，所以说完全照搬或者一口否定都是不客观的。

　　而且每个人的身体条件都不一样，产后身体情况也不相同，势必出月子后恢复情况也是有所差异的。西方人的体质和东方人还是有很大差别的，所以不坐月子实在不可取。

　　下面就简单说说传统月子禁忌到底哪些是陋习哪些值得借鉴吧。

　　错误陋习及正确指导建议

　　1、不刷牙

　　建议用温水漱口刷牙，孕期和产后应该比平常更注意清洁牙齿。

　　2、不下地

　　建议产后应该适当下床活动，不能一直静卧，否则不利于恢复。

　　3、不能开窗

　　建议每隔几个小时室内通风十几分钟，如果室外风大，通风时可先去别的房间。

　　4、不能吃水果蔬菜

　　建议产后要多吃些蔬菜水果，别吃寒凉性水果，如果是寒冷季节，水果宜温水烫几分钟后再吃。产后饮食忌油腻宜清淡。

　　5、不能沾水、不能洗澡

　　建议产后身体清洁很重要，建议水温40度以上，快速洗完擦干，切忌沾冷水。

　　6、不能剪指甲

　　毫无科学依据可言，指甲太长不卫生又容易伤到宝宝。

　　7、不能喝水

　　建议第一周少喝水有必要，但绝对不是不喝水。女性于怀孕生产时易丧失气血，造成产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分。水分还可以促进乳汁分泌量，也能够促使肠胃蠕动，防止恼人的便秘问题。

　　靠谱可以借鉴

　　1、不能流眼泪

　　产后保持好心情非常重要，伤心流泪不利于身体恢复。

　　2、不能看书、玩手机、看电视

　　但也不是说绝对不行，一次十几分钟问题不大，长时间盯着屏幕或书本容易眼睛疲劳。

　　3、不能给宝宝洗澡

　　产妇月子里宜尽量减少沾水次数，给宝宝洗澡是个力气活，还是交给家人去做更好一些。

　　4、不能站着喝水喝汤吃东西

　　有一定道理，偶尔为之问题不大，产后不宜久站，建议多休息为主。

　　5、不能光脚穿鞋

　　产后不宜受凉，尤其是脚跟、膝关节、肩背等处，不然容易受寒气侵蚀，日后落下风湿病。