妈妈产后没奶怎么办？应付产后无乳六大招
2016-06-16 11:39 人气：
产后妈妈会出现各种各样的问题，例如产后尿失禁，产后发烧，产后贫血，而其中产后没奶是大多数妈妈会遇到的问题，多发生在产后数天至半个月内，也可发生在整个哺乳期，发生率占30%左右，还有上升趋势。产后妈妈没奶无疑是对自身和宝宝的最大考验。
为什么妈妈产后会没奶呢？
第一、精神焦虑。
新妈妈精神紧张、焦虑不安、失眠恐惧、心情不畅、夫妻关系不融合等这些因素可反射性地一直乳汁分泌，造成产后缺乳。
第二、产后气血不足
如产后失血或产后外邪滞留等，也可导致乳络停滞不通，引起乳汁不通。
第三、产后饮食不当导致瘀滞
产后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易导致产后淤血阻滞，引起乳汁不通。
第四、哺乳方法不当
哺乳方法不当，或者开乳过迟，未能按需哺乳等都可能导致乳汁分泌不畅、乳汁分泌减少甚至全无。
产后无奶怎么办，六招教你增加泌乳量
1.哺乳前3-5分钟做乳房热敷和乳房按摩。
2.每日轻柔地牵拉刺激乳头和乳晕。
3.频繁地哺乳和挤奶，一天8-12次，可伴以轻松的音乐，创造轻松的环境。
4.每次哺乳或挤奶时，饮水止渴。
5.调节好心态情绪，保证休息，保证充足睡眠。
6.要有强烈的哺乳意愿，愿意让宝宝常吸吮，坚持哺乳能够增加泌乳。
注意：产后妈妈少吃生冷食品，注意补充水分，可以多喝鱼汤、鸡汤、鲜奶等。
安太专家提醒各位妈妈，产后一定要早点给宝宝吸乳，宝宝的吸吮可以使乳头神经末梢受到刺激，会通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出，还可促使子宫收缩就，减少产后出血。如果妈妈用了以上方法还是没奶，那就得找通乳师开奶了，安太通乳师采用韩国的按摩技术，无痛开奶，让妈妈无负担。如果想了解的，可以致电400 888 5248咨询哦。
