什么时候催乳最好 哪些食物一批催乳的功效

2014-08-05 09:44 人气：

什么时候催乳最好？产后催乳需要技巧，在我们日常生活中，不少老人掌握了很多催乳的方法，无论是饮食还是按摩技巧，都是有一定的道理的，不过在催乳的时候一定要注意不下奶的问题关键，否则盲目催奶是会导致负面影响的，下面我们来详细了解一下吧！

什么时候催乳最好？人们都说，奶水是妈妈送给孩子最好的礼物，这句话是一点不错的，母乳的营养价值是非常高的，在各种哺乳动物当中，人类的母乳是婴儿的最佳饮食，当然并不是每个产妇都懂得催奶的。有些朋友在这方面存在很大的误区，比如一些产妇在生完宝宝之后一直不下奶，就盲目地服用催奶汤，反而导致乳房肿胀，非常难受，其实想要顺利下奶是需要两个条件的，一个是催奶汤，另外一个是乳汁通道通畅。

假如乳汁通道是堵塞的，那么有再多的乳汁也不会分泌出来，只会影响到产妇的乳房健康，为此在这方面我们要有一个合理的认识，如果乳汁通道不畅的话，一般是可以用按摩或热敷的方式来改善的，在这方面月嫂的经验是非常丰富的。另外对于月子餐来说，定制一些有催奶效果的月子餐也是非常有必要的，为此我们在这方面要注意饮食搭配，常见的有猪蹄汤、老母鸡汤等等。

什么时候催乳最好？产后想要催奶的话，要注意多喝一些汤汤水水，是利于下奶的，当然每个产妇下奶的时间是不一样的，有些是产前的两三天，有些人是产后的三四天，无论是早还是晚，都要有一个健康的心理，如果心理素质不好，产妇情绪郁闷的话，也会影响到催奶效果的，为此在这方面也需要家人的及时开导和安慰。

什么时候催乳最好？通过以上的介绍，大家应该明白催奶的方法了吧，在民间有很多方法是非常实用的，不过如果催奶效果不佳的话，最好是有一个月嫂在旁边做指导，对解决问题是非常有帮助的，当然有这方面的疑问，也可以拨打安太热线0797-8296666来了解。